大夏天的，白和瘦总要占一样吧？
瘦，现在报个健身房恐怕你也来不及了，是时候重视一下防晒了。
夏天，阳光、紫外线无处不在，皮肤不仅会被晒黑晒伤，还会加剧老化。
真是好烦啊，捂白一冬天，晒黑三分钟。
别慌，今天聊聊防晒那些事~
正所谓一白遮百丑，爱美是女人的天性，特别是做一个又白又仙气十足的小仙女儿，而夏天已经来临，却不敢展示我们的身体皮肤因为怕晒黑。
于是美白问题对于每个仙女儿而言，是非常重要的一个事情，因为肌肤白了，自然会让自己看起来更加的自信而有魅力，尤其是在夏季的时候，但大家一定要注重防晒美白的护理工作。
为什么我们会变黑？
皮肤的颜色取决于角质形成细胞内存储的黑色素数量。在紫外线和细胞老化的影响下，黑色素细胞开始更多地生产黑色素，并将之传递给周围的角质形成细胞，使得角质形成细胞内存储的黑色素增多，也就是变黑。
如何有效变白
1.防晒
由于百分之九十以上的皮肤伤害来源于紫外线，故而防晒是日常基础护肤的一部分，更是美白的第一步。
常用的防晒方式包括硬防晒和使用防晒霜。硬防晒就是利用帽子、口罩、遮阳伞、长袖长裤和尽量少出门来防止自己暴露在紫外线中，对皮肤的负担比较小。而日常出游、逛街、拍照的时候，防晒霜是必不可少的。
大家要选择适合自己肤质和使用场合的防晒方式和防晒产品哦。
2.抗氧化
紫外线中的UVA会刺激细胞产生自由基。自由基产生后，即攻击和破坏细胞内各种执行正常功能的生物分子，致使细胞衰老。因此，配合防晒使用抗氧化产品，可以有效地防止皮肤变黑和衰老。
常见的抗氧化成分有:靠"牺牲自己"来消除隐患的维生素C、维生素E、儿茶素和白藜芦醇，以及通过调节细胞的能力抵御自由基的维A醇、烟酰胺、辅酶Q10和艾地苯。
3.抑制黑色素生产
黑色素细胞是借助酪氨酸酶催化酪氨酸来生产黑色素的。通过使用与酪氨酸结构相似的物质可以竞争性抑制酪氨酸酶的活性，从而使黑色素的生产减少。
这些与酪氨酸相似的物质有熊果苷、4-丁基间苯二酚和苯乙基间苯二酚（）、氨甲环酸、4-MSK和山菅兰提取物等。相关产品有：城野医生精华和卡尼尔全效瞬白精华。
4.控制黑色素传递
黑色素被生产出来之后要从黑色素细胞中传递到角质形成细胞发挥作用，而大名鼎鼎的烟酰胺可以控制这一传递过程，从而使角质形成细胞内存储的黑色素减少。相关产品有SKⅡ小灯泡和OLAY小白瓶。
5.促进黑色素代谢
无论是防晒和抗氧化，还是抑制黑色素的生产和传递，都需要等待1-3个月的时间才能彻底改造皮肤。如果很着急白起来，就要在建立耐受和严格防晒的条件下使用含有水杨酸、果酸或维A酸的产品，加速角质形成细胞的新陈代谢。
注意：美白要日积月累
美白产品不是灵丹妙药，并不能改变基因，而且美白产品不是今天用，明天就能变白，是靠常年不断的坚持，才让肌肤健康由内而外的透出光泽。
美白针谨慎选择
随着微整形的流行，打个美白针似乎是家常便饭的事了，只要按照疗程进行，效果的确是会立竿见影，那么变美背后的隐患也随之而来。
由于皮肤细胞黑色素的生成是伴着人体新陈代谢进行的，短期内大量药物的干预黑色素循环并不能从最根本上解决，药物停止后皮肤细胞中黑色素循环的问题，因此效果不能维持很长时间。
在短时间内大规模使用美白针，可能会导致很严重的并发症，建议谨慎使用。
“要美白，先防晒”这是想要变白的朋友们一定要牢牢刻在脑海里的话。所以防晒也是必不可少的。那么炎热的夏季如何美白防晒呢？
防晒小常识
什么是SPF和PA+?
这两个数值大家一定不陌生，能解释清楚的人其实很多少，我们平时在选择防晒产品的时候经常会看到包装上写着SPF值和PA数值，考察一个产品的防晒能力也是要看这两个数值。
SPF表示防晒的倍数，是来对抗UVB射线，例如：你的皮肤正常情况下在阳光照射下15分钟会变红，那么你使用SPF15的防晒霜后，就可以把晒红的时间延长15倍，也就是在太阳照射下(15X15)分钟之内都不会被晒红。
PA+则是来对抗UVA射线，+号越多防晒能力越强，PA+可以延长肌肤晒黑时间2-4倍，PA++可以延长4-8倍，PA+++可以延长8倍以上，当然并不是指数越高越好，指数越高相应带给肌肤的负担就越大，一般来说如果是白领平时呆在办公室里PA+的防晒值就足够，如果是去海边，或者长时间户外工作的人群就需要PA+++。
夏季美白防晒六大方法
1、美容觉
其实睡觉也是能够美白的，只要你每天都有着充足的睡眠时间，那就能够有效的缓解压力，美白肌肤。
2、远离油炸
想要美白那么就是要把体内的黑色素消灭掉，而油炸、激素还有避孕药等都是导致黑色素生成的主要凶手，因此美白就要远离油炸。
3、喝水
想要美白那么就水就非常的重要了，水本来就是身体中不可少的营养，但如果在早上刚刚睡醒的时候喝点水，相信你的皮肤会越来越白，当然在喝水之前切一小片柠檬放入水中，美白的效果更加明显。当然不仅仅早上的时候能喝水，其实睡觉之前也能可以喝水的。晚上休息的时候喝点水能够让细胞保持充足的水分，那么这样就能有效的减少皱纹的出现。
4、防晒品
夏季的阳光是十分的毒辣，尤其是在三伏天来临时更大热。因此外出的时候一定要做好准备，从化妆品上来说，防晒产品是必不可少的，它不仅仅在要外出的时候使用而已，应该在每隔两到三个小时的时候涂抹一次;从衣着上来说，不管多热都哟备上清凉的外套、当然太阳帽、眼镜还有太阳伞都是必备之物。也许很多人都认为这么做只是表面而已，不过你知道吗?这些外出装备都是用来对抗紫外线的，因为紫外线是能够让黑色素沉淀在皮肤底下，让皮肤变色，甚至是导致皱纹的发生，因此想要美白就要做好对抗紫外线。
5、暴晒后用冰块
如果说以上的防晒装备都忘记带了，而且自己在户外忙碌，在外面暴晒的话，我们可以在回家的时候用一条干净的毛巾包上冰块，冰敷一下被暴晒的部位，记住一定不能用手去抓，不然容易导致斑点的产生。
6、维生素C食物
大部分的想要美白的人都会选择吃一些含有大量维生素C的食物，因为它可以让黑色素难以存在皮肤中，甚至能够把黑色素跟雀斑消灭掉，让皮肤越来越白。黄瓜、草莓、橙子还有山楂都是具有大量的维生素C的食物，美白的朋友不妨多吃点。
当然，最好的防晒方式就是宅在室内避免直接暴露，尽量避免在太阳紫外线最强的10点至14点长时间的户外活动，如必须外出，则应做好以上防晒措施，穿戴防晒衣帽，撑起遮阳伞，涂好防晒霜，这样全副武装，便会晒不怕。
胱雪肌是如何美白的？
胱雪肌日本原装进口，纯天然口服薄膜片，由内而外，标本兼顾，作用全身，安全高效，适合各种年龄层次，全身美白。
主要成份及作用机理：
L-半胱氨酸、Vc、VB2、VB6等多种成份，类似于中药的君、臣、佐、使，协同作用，功能强大；L-半胱氨酸中特殊的巯基结构（-SH）容易取代黑色素的羟基（-OH），有促进黑色素的分解和排泄作用，并可有效抑制黑色素的生成。Vc有淡化色素的作用，VB2和VB6能促进新陈代谢，促进皮肤细胞的内呼吸（帮助细胞内线粒体产生能量），四者共同作用，增强美白效果，使全身肌肤雪白粉嫰（包括特殊部位）。
本品是自然健康的美白，可安全消除各种雀斑、色素斑、黄褐斑，老年斑；抑制激素波动，消除青春痘；对抗因紫外线辐射而引起的色素沉淀；另外还能强壮身体，抗疲劳，解除酒后伤害。
温馨提示：
8月7日七夕节
小哥哥小姐姐，抓紧约起来！
欢乐.时尚.生活.家
我爱生源时代广场生源商业集团官方
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.gpwzh.com/nsmbx/11982.html
