最近，朋友圈又被一部电视剧《欢乐颂》刷屏了，已经38岁的刘涛这次用高冷范高智商碾压众人，果然是当之无愧的男神收割机。
除了剧中刘涛衣品被大家津津乐道之外，还有她那白皙娇嫩的皮肤，也让一众粉丝羡慕不已。
俗话说得好，一白遮三丑。小i觉得何止是三丑，简直就是一白遮百丑！有调查显示，80%的亚洲女性希望自己的肌肤白皙、莹润；翻开我们的化妆包，防晒霜、美白粉底、遮瑕膏、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的化妆品，几乎无一不是为了白而存在的。美白，永远是女人护肤美容的头等大事。
但其实，美白除了要做好补水淡斑这，还要注意日常饮食调理，内外结合，把影响美白的罪魁祸首;黑色素击败，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。就让小i带着你，一起来美白勇闯关！
外养第一关：清洁要做好
肌肤黯淡无光，即使使用了美白产品感觉也没什么效果，这很有可能是角质层过厚在捣鬼。如果死皮得不到及时的清理，在肌肤上堆积，就会阻挡了护肤品的渗入。因此，美白前，我们需要先做好皮肤的深层清洁工作，这样才能起到事半功倍的美白效果哦。
外养第二关：补水保湿不能少
如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。美白产品只有在水润润的健康肌肤上才能发挥出最高效率，因此保湿对于美白而言尤为重要。肌肤拥有足够的水分，才能使自然代谢趋于正常，代谢正常后色素沉淀的问题才会迎刃而解。
外养第三关：美白产品大作战
做好了清洁和保湿才轮到我们传统意义上说的美白。选择一款适合自己的美白产品来改善肤色很重要，不同的肤质选择美白产品的侧重点是不一样的，如干性的皮肤要更注重保湿，油性肌肤要更注重清爽，而混合型肌肤则要更注重水油的平衡等。#萃雅美白系列套装#
外养第四关：防晒巩固很重要
防晒是美白工程成败与否的最后防护关卡，如果防晒做不好，让紫外线入侵，黑色素沉积有机可乘，所有美白工程都会功亏一篑。我们所说的紫外线实际上包含光老化射线UVA和晒斑光谱UVB这两大肌肤杀手。其中，UVA较少受到天气、季节变化的影响，即使是在阴雨天，UVA也一样在加速皮肤衰老。因此，我们要不晒黑，不晒伤，更不能晒老，平常记得在出门前涂抹防晒霜，即便阴天也不能懒哦！还有回家后要记得做晒后的修复。
内调终极关：白皙晶莹吃出来
有些人前面的外养步骤都做到位了，但还是白不了，那很可能是因为你身体内部还没调理好。
与皮肤的色号最相关的是体内的黑色素的多少，所以抑制黑色素的生成和沉淀，和清理黑色素，是内调的关键。而我们日常饮食中，有些食物富含黑色素生成的基础物质，有些食物却能阻止黑色素合成，所以从饮食入手进行内调，是最健康自然的好方法。
首先我们要尽量减少致黑色素增多的食物，如马铃薯、红薯等。而有助抑制黑色素活性的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾等等，我们可以多吃。此外，还有像草莓、奇异果、柠檬等富含维生素C的水果，既能中断黑色素的形成，又能抗氧化，更是内调的好帮手。
有些妹子就觉得外养几步已经很难坚持了，还有内调啊？光是那些美白食物我就记不住了。那怎么办呢？小i还有一招必杀技，助你的美白工程事半功倍那就是，无限极美白组合。
内调用全新#芯颜美白口服液#，它含桂花粉与浓缩橄榄汁植物多酚，具有较强的抗氧化和清除自由基能力，让你皮肤莹白透亮。
外养用#萃雅美白系列套装#，包括洁净美白的萃雅美白洁面乳、匀亮肤色的萃雅美白爽肤水、莹白光彩的萃雅美白日霜和深度滋养的萃雅美白晚霜，全面解决你的美白问题。该系列产品在采集传统美颜古法的基础上，有效萃取了松茸、红景天、甘草、红花等中草药美白明星中的成分，帮助肌肤强健自身美白功能。
想像刘涛一样，做一个皮肤零瑕疵，从内到外白皙娇嫩的女神？赶紧跟小i一起把美白工程做起来吧！
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