女性保养女人要美白，记得常吃这些天然
「石榴
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」有一种说法叫“石榴偷了光线”，夏天多吃石榴能有效保护皮肤免受紫外线的伤害。
「苹果
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」苹果皮营养丰富，能有效对抗紫外线照耀对肌肤细胞的伤害，避免黑色素生成，美白肌肤。
「菠萝
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」菠萝丰富的维他命不但能淡化脸部色斑，还能有效去除角质，增进新陈代谢，使皮肤出现健康状态。
「橙子
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」维生素C是永久的美肤佳品，橙子等柑桔类水果含有丰富的维C，有助于预防紫外线晒伤致使的皮炎，还可以增强皮肤角质，保持肌肤弹性。
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